Buku ini membahas hubungan antara aktivitas fisik dan kesehatan tulang melalui pendekatan biomekanik, gizi, molekuler, dan klinis. Pembahasan mencakup mekanisme adaptasi tulang terhadap beban dan aktivitas olahraga, proses pembentukan serta perombakan jaringan tulang, dan pengaruh asupan zat gizi terhadap kekuatan serta kepadatan tulang. Selain itu, buku ini menguraikan peran olahraga dan aktiv…